운동역학의 개요

1) 강의주제: 운동역학의 개요
2) 강의목표:
- 운동역학의 개념을 이해하고 스포츠 현장에서의 운동 원리에 대해 역학적으로 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 운동역학의 정의
- 운동역학의 내용과 목적
- 운동역학적 원리

운동역학의 역사

1) 강의주제: 운동역학의 역사
2) 강의목표
- 운동역학이라는 학문이 어떠한 변천과정을 거처 오늘에 이르렀는지 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 기능학과 운동역학의 변천 과정
- 운동역학의 용어 변천
- 운동역학의 분류
- 운동역학의 역사

운동역학의 필요성

1) 강의주제: 운동역학의 필요성
2) 강의목표:
- 역학에 기반 한 정확한 동작과 목적 없이 행하는 동작의 차이를 운동역학적으로 구별할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 운동역학의 필요성
- 좋은 운동기술 가르치기
- 전통적인 트레이닝 방법의 실패

인체의 골격과 관절계통

1) 강의주제: 인체의 골격과 관절계통
2) 강의목표:
- 인체 움직임의 기초가 되는 골격과 관절계통의 해부학적 구조를 기술할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 인체 뼈의 구조 및 기능
- 관절계통
- 인체분절의 구분과 강체연결 시스템

인체의 근육

1) 강의주제: 인체의 근육
2) 강의목표:
- 인체 움직임의 원천이 되는 근육의 구조와 종류에 대해 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 근육의 구조
- 근육의 종류
- 인체 근육의 원리

기본자세와 해부학적 자세

1) 강의주제: 기본자세와 해부학적 자세
2) 강의목표:
- 기본자세와 해부학적 자세의 차이점과 인체의 축과 면에 대해서 열거할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 해부학적 자세
- 방향에 대한 용어
- 인체의 축과 운동면

인체의 축과 면에서의 움직임

1) 강의주제: 인체의 축과 면에서의 움직임
2) 강의목표:
- 인체의 다양한 축과 면에서의 운동을 구분하여 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 좌우축을 중심으로 전후면 상에서의 운동
- 전후축을 중심으로 좌우면 상에서의 운동
- 장축을 중심으로 횡단면 상에서의 운동
- 복합면 상에서의 운동

역학의 기본물리량

1) 강의주제: 역학의 기본물리량
2) 강의목표:
- 역학의 기본 물리량을 이해하고 스칼라량과 벡터량의 차이에 대해 예를 들어 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 역학의 기본 단위
- 스칼라량과 벡터량
- 거리와 변위

질량, 관성 그리고 중력

1) 강의주제: 질량, 관성 그리고 중력
2) 강의목표:
- 신체의 질량과 체중과의 관계, 관성의 개념 및 지구의 반작용력에 대해 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 체중과 질량, 질량과 관성과의 관계
- 중력이 선수의 운동수행에 미치는 영향
- 지구의 반작용력이 미치는 영향

운동의 정의

1) 강의주제: 운동의 정의
2) 강의목표:
- 역학적 측면에서 운동을 정의하고 그 형태를 진술할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 운동의 정의와 표현
- 운동의 형태
- 물체의 관성적 특성

운동의 원인

1) 강의주제: 운동의 원인
2) 강의목표:
- 물체의 운동, 즉 운동 상태의 변화를 유발하는 원인에 대해서 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 힘의 단위
- 힘의 합성과 분해
- 내력과 외력

운동의 법칙

1)) 강의주제: 운동의 법칙
2) 강의목표:
- 인체가 경험하는 운동 현상을 뉴턴의 운동법칙에 의해 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 제1운동법칙
- 제2운동법칙
- 제3운동법칙

투사체

1) 강의주제: 투사체
2) 강의목표:
- 공중으로 던져진 물체의 운동에 대해 그 종류와 형태를 구분하여 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 투사체 운동
- 투사체와 궤적
- 수직방향으로 투사된 물체의 운동

무게중심

1) 강의주제: 무게중심
2) 강의목표:
- 사람에게 작용하는 지구의 중력이 인체의 무게 중심에 집중되는 현상을 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 무게중심과 무게중심 위치
- 무게중심의 이동
- 밀도에 따른 무게 중심의 변화

물체의 위치와 거리

1) 강의주제: 물체의 위치와 거리
2) 강의목표:
- 공간 내에서 물체의 위치를 표시하기 위해 사용하는 좌표계를 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 좌표계
- 속도
- 가속도

지레의 원리와 성분

1) 강의주제: 지레의 원리와 성분
2) 강의목표:
- 지레의 원리와 지레가 작용하려면 어떤 구성 성분을 갖추어야 하는지에 대해 설명 할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 지레의 원리
- 지레의 성분
- 지레가 일으키는 토크

지레의 종류

1) 강의주제: 지레의 종류
2) 강의목표:
- 지레의 종류에 따라 힘점, 저항점, 축의 위치가 어떻게 다른지 비교 분석 할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 1종 지레
- 2종 지레
- 3종 지레

토크(toque)와 모멘트(moment)

1) 강의주제: 토크(toque)와 모멘트(moment)
2) 강의목표:
- 회전력을 의미하는 용어로 사용되는 토크와 모멘트의 차이를 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 토크와 모멘트의 차이
- 질량분포의 차이에 따른 관성모멘트의 변화
- 다이빙에서 관성모멘트의 조절

운동과 안정성

1) 강의주제: 운동과 안정성
2) 강의목표:
- 운동기술 수행과 관련한 평형성과 안정의 중요성에 대해 정확하게 이해하고 차이를 말할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 평형, 균형, 안정성
- 선안정성과 마찰
- 기저면과 중심 높이

회전 안정성

1) 강의주제: 회전 안정성
2) 강의목표:
- 선수들의 균형 유지를 위해 사용되는 회전 안정성의 스포츠 종목에 따른 차이를 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 회전 안정성
- 토크 대 토크
- 회전 안정성을 결정하는 요소

안정성의 상호작용

1) 강의주제: 안정성의 상호작용
2) 강의목표:
- 안정성을 유지하기 위해서는 기저면의 넓이나 무게중심선의 위치를 만족시켜야 하는 이유를 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 무게중심선과 안정성
- 기저면과 안정성
- 최소한의 안정성만 요구되는 운동기능

중간고사

운동량

1) 강의주제: 운동량
2) 강의목표:
- 운동량의 정의와 운동량 보존의 법칙을 이해하고 예시를 들어 진술할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 운동량의 정의
- 운동량의 크기와 단위
- 운동량 보존의 법칙

충격량

1) 강의주제: 충격량
2) 강의목표:
- 충격량의 정의와 충격력과의 차이점을 구분하여 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 충격량의 정의
- 충격력과 충격량
- 운동량·충격량 관계의 예

스포츠와 충격량

1) 강의주제: 스포츠와 충격량
2) 강의목표:
- 스포츠 종목에 따라서 서로 다른 충격량이 작용하여 운동이 수행됨을 이해하고 그것을 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 태권도 격파에서의 충격량
- 창던지기에서의 충격량
- 착지 및 정지시의 충격량 이용

에너지와 일

1) 강의주제: 에너지와 일
2) 강의목표:
- 역학적으로 해석되는 일과 에너지의 정의와 그 관계를 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 에너지의 정의 및 에너지와 일의 단위
- 일량
- 일률

일의 형태

1) 강의주제: 일의 형태
2) 강의목표:
- 일상생활에 쓰이는 일의 개념과 운동역학에서의 일의 개념을 정확하게 인지하고 예를 들어 진술할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 일을 하지 않은 경우
- 양의 일과 음의 일
- 원심성수축과 구심성수축

역학적 에너지

1) 강의주제: 역학적 에너지
2) 강의목표:
- 에너지의 정의와 역학적 에너지의 종류에 대해 비교하여 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 에너지의 형태
- 위치에너지
- 운동에너지
- 역학적 에너지의 보존

유체역학Ⅰ

1) 강의주제: 유체역학Ⅰ
2) 강의목표:
- 공기와 물이 만들어 내는 힘의 종류와 그것이 차이점 대해 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 유체마찰력
- 정수압
- 부력

유체역학Ⅱ

1) 강의주제: 유체역학Ⅱ
2) 강의목표:
- 운동을 수행함에 있어 동작에 저항하는 유체의 여러 가지 힘에 대해 구분하여 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 표면항력
- 형태항력
- 파동항력

유체역학Ⅲ

1) 강의주제: 유체역학Ⅲ
2) 강의목표:
- 항력과 양력이 어떠한 환경에서 추진력으로 작용하는지 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 양력
- 항력과 양력에 의한 추진력
- 공기저항과 속도경기

움직임의 생체역학적 원칙Ⅰ

1) 강의주제: 움직임의 생체역학적 원칙Ⅰ
2) 강의목표:
- 스포츠 현장의 활발한 동작분석 연구는 생체역학적 지식의 체계가 밑바탕임을 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 생체역학적 지식체계
- 반동동작과 흔들어넣기 동작
- 완충동작

움직임의 생체역학적 원칙Ⅱ

1) 강의주제: 움직임의 생체역학적 원칙Ⅱ
2) 강의목표:
- 운동과제를 달성하기 위해 생리적 에너지가 역학적 에너지로 효율적인 변환을 해야 함을 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 운동의 효율, 경제성, 유효성
- 스포츠 종목 별 효율과 유효성
- 효율과 역학적 에너지의 효과적 사용법

스포츠용품의 생체역학

1) 강의주제: 스포츠용품의 생체역학
2) 강의목표:
- 경기력에 영향을 미치는 스포츠 용품과 과학적 요소의 관계에 대해 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 신발과 운동역학
- 타구의 생체역학
- 경기성적과 스포츠용품의 관계

오류의 교정 과정

1) 강의주제: 오류의 교정 과정
2) 강의목표:
- 운동기능에 대한 효과적인 관찰, 분석, 오류 교정 등을 위한 5단계를 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 오류의 교정 과정 5단계
- 운동기능의 수행과정을 관찰하는 방법
- 거리와 높이가 요구되는 운동기능 관찰하기

국면을 분석하는 방법

1) 강의주제: 국면을 분석하는 방법
2) 강의목표:
- 운동기능을 관찰한 후 국면별 요소들을 분석하는 2가지 방법을 알고 현장에 적용할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 수행결과를 관찰한 후 각 국면을 분석하는 방법
- 각 국면을 순차적으로 관찰·분석하는 방법
- 운동역학적 지식을 분석에 활용하기

오류 교정을 위한 적절한 방법

1) 강의주제: 오류 교정을 위한 적절한 방법
2) 강의목표:
- 운동기능의 각 국면과 국면별 중요 요소들을 분석 후, 잘못 수행된 오류들을 올바르게 교정할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 교정이 요구되는 오류 선정
- 오류 교정을 위한 최적의 방법 결정
- 위험한 운동기능의 오류 교정

운동기능의 운동역학적 분석

1) 강의주제: 운동기능의 운동역학적 분석
2) 강의목표:
- 운동 종목 별 각각의 동작 구간에 대한 운동역학적인 비교 분석을 할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 달리기 운동기능
- 수영 운동기능
- 야구 타격 운동기능

운동역학의 측정과 분석을 위한 실험장비

1) 강의주제: 운동역학의 측정과 분석을 위한 실험장비
2) 강의목표:
- 과학적이고 정량적인 측정과 분석을 위해 사용되는 실험장비의 용도에 대해 설명할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 동작촬영 카메라
- 지면반력기(force platform system)
- 근전도(electromyogram : EMG)
- 족저압 분석시스템

운동 경기의 동작 분석

1) 강의주제: 운동 경기의 동작 분석
2) 강의목표:
- 달리기의 선행연구 결과에 따른 정량적인 자료를 보고 운동역학적인 비교 분석을 할 수 있다.
3) 강의 세부내용
- 달리기의 운동학적 분석
- 달리기의 운동역학적 분석
- 달리기의 근전도

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